Je ervaart pijn. Als deze pijn langdurig aanwezig is, kan het een eigen leven gaan leiden, met grote gevolgen voor uw dagelijks functioneren. Je gaat bijvoorbeeld bepaalde bewegingen vermijden uit angst voor de pijn, omdat deze als acute pijn blijft aanvoelen. Of je bijt zich juist door de pijn heen, wat bij heftige pijn moeilijk of niet vol te houden is. In veel gevallen brengt pijn ook grote onzekerheid met zich mee. Je vraagt je af: Hoe moet ik ermee omgaan? Waar doe ik goed aan, nu de pijn mijn leven lijkt over te nemen?
Oefentherapie leert je weer vertrouwen te krijgen in je eigen lichaam. Deze effectieve behandeling bestaat uit een combinatie van fysieke en mentale oefeningen, afgestemd op uw persoonlijke situatie.
Maak een afspraak
Zorgeloos bewegen