Over mij
Jouw chronische pijn
(oefen) therapeut
Over mij
Jouw chronische pijn
(oefen) therapeut
Hoihoi, ik ben Mary-Ann
En ik help mensen om hun chronische pijn niet langer te ‘managen’ (want dat kost al genoeg energie), maar te overwinnen.
Ik begin pas waar de meeste stoppen: na het eindeloze oefenen, masseren en stretchen zonder dat er écht iets verandert. Waarom? Omdat je lichaam meestal niet ‘stuk’ is. Vaak is er een zenuwstelsel dat te scherp afgesteld staat, soms een plek die vastzit en blijft prikkelen, en meestal een combinatie van die twee.
Zo lang jouw brein denkt dat er gevaar is, blijven de pijnsignalen afvuren. Dat zit niet tussen je oren, dat is hoe je geprogrammeerd bent. Je zenuwstelsel doet wat het moet doen, alleen net wat té goed. En daar ga ik samen met jou mee aan de slag.
Van topsporter met chronische pijn naar expert
Mijn passie voor herstel is niet uit de lucht komen vallen. Ik deed op internationaal niveau boogschieten toen ik zelf last kreeg van een vervelende schouderklacht. En ook ik deed wat vanzelfsprekend is voor velen: rust, oefentherapie, fysio, oefeningen. Maar zelfs met de kennis die ik op dat moment al had (op de opleiding), kwam mijn klacht toch steeds weer terug.
Toen ik me realiseerde dat de stress en de spanningen in mijn lichaam (denk: prestatiedruk, bijna geen vrije tijd en dat alles snel-snel-snel moest) en zenuwstelsel ervoor zorgden dat mijn pijn steeds terugkwam, kon ik pas gaan herstellen. En dan kom ik weer terug bij het boogschieten. Ondanks dat daar mijn klacht begon, heeft het mij ook het inzicht gegeven om te herstellen: de balans tussen focus en ontspanning.
Hoe ik werk: Geen wonderen, wel werk dat blijft
Ik heb geen magische handen en ik kan het werk niet voor je doen. Het is jouw lichaam, jouw zenuwstelsel en het is jouw leven.
Symptoombestrijding is daarom géén onderdeel van mijn werk. Pas wanneer we het signaal begrijpen en stoppen met managen, kan herstel beginnen. Zie het als een auto waarvan het lampje (je pijn) blijft branden. Dan wil je twee dingen weten: is er écht iets mis met de motor (hardware)? En zo niet, waarom blijft dat lampje (software) dan branden?
Daarom werk ik op twee manieren, die elkaar aanvullen. Met EDT (Effectief Diagnostisch Testen) laat je lichaam zelf zien of er ergens iets vastzit dat je klachten blijft voeden, en pakken we dat gericht aan. Met mijn chronische-pijnaanpak leren we je zenuwstelsel dat het weer veilig is, zodat het alarm niet onnodig blijft afgaan. Soms is het één genoeg, vaak heb je beide nodig. Samen kijken we wat bij jou past.
En als jij niets verandert aan je patronen, verandert de pijn ook niet (been there, done that). En dat is niet altijd even makkelijk, maar even eerlijk: de pijn is dat ook niet.
Ik werk eerlijk, praktisch en een gezonde dosis realiteitszin. Ik hou absoluut niet van ‘even herstellen’ (alsof dat zo gedaan is). Wij gaan voor een nieuwe standaard. Zodat jij ook gewoon weer JA kan zeggen tegen een weekend weg, tegen je kinderen en tegen die vriend(in) waarmee je gaat sporten.
Heb je nog een vraag?
Laat het mij gerust weten!
Ik denk graag met je mee, eerlijk, rustig en zonder verplichtingen.