Over mij
Jouw chronische pijn
(oefen) therapeut
Over mij
Jouw chronische pijn
(oefen) therapeut
Hoihoi, ik ben Mary-Ann
En ik help mensen om hun chronische pijn niet langer te ‘managen’ (want dat kost al genoeg energie), maar te overwinnen.
Ik begin pas waar de meeste stoppen, na het oefenen, kraken, masseren en stretchen. Waarom? Omdat je lichaam meestal niet ‘stuk’ is, maar je een zenuwstelsel hebt dat te scherp afgesteld staat.
Zo lang jouw brein denkt dat er gevaar is, blijven de pijnsignalen afvuren. Dat zit niet tussen je oren, dat is hoe je geprogrammeerd bent. Je zenuwstelsel doet wat het moet doen, alleen net wat té goed. En daar ga ik samen met jou mee aan de slag.
Van topsporter met chronische pijn naar expert
Mijn passie voor herstel is niet uit de lucht komen vallen. Ik deed op internationaal niveau boogschieten toen ik zelf last kreeg van een vervelende schouderklacht. En ook ik deed wat vanzelfsprekend is voor velen: rust, oefentherapie, fysio, oefeningen. Maar zelfs met de kennis die ik op dat moment al had (op de opleiding), kwam mijn klacht toch steeds weer terug.
Toen ik me realiseerde dat de stress en de spanningen in mijn lichaam (denk: prestatiedruk, bijna geen vrije tijd en dat alles snel-snel-snel moest) en zenuwstelsel ervoor zorgden dat mijn pijn steeds terugkwam, kon ik pas gaan herstellen. En dan kom ik weer terug bij het boogschieten. Ondanks dat daar mijn klacht begon, heeft het mij ook het inzicht gegeven om te herstellen: de balans tussen focus en ontspanning.
Hoe ik werk: Geen wonderen, wel werk dat blijft
Ik heb geen magische handen en ik kan het werk niet voor je doen. Het is jouw lichaam, jouw zenuwstelsel en het is jouw leven.
Symptoombestrijding is daarom géén onderdeel van mijn werk. Pas wanneer we het signaal begrijpen en stoppen met managen, kan herstel beginnen. Als je net de motor (hardware) van je auto hebt vervangen en het lampje (software) brandt nog steeds ga je toch ook niet nog een keer je motor vervangen? Nee, dan kijk je waarom dat lampje nog steeds brandt.
En als jij niets verandert aan je patronen, verandert de pijn ook niet (been there, done that). En dat is niet altijd even makkelijk, maar even eerlijk: de pijn is dat ook niet.
Ik werk eerlijk, praktisch en een gezonde dosis realiteitszin. Ik hou absoluut niet van ‘even herstellen’ (alsof dat zo gedaan is). Wij gaan voor een nieuwe standaard. Zodat jij ook gewoon weer JA kan zeggen tegen een weekend weg, tegen je kinderen en tegen die vriend(in) waarmee je gaat sporten.
Heb je nog een vraag?
Laat het mij gerust weten!
Ik denk graag met je mee, eerlijk, rustig en zonder verplichtingen.