Tempel oefentherapie

Onze missie

Onze missie is om jou te helpen je lichaam beter te begrijpen en optimaal te gebruiken. We richten ons op het aanpakken van klachten bij de bron, zodat je niet alleen herstelt, maar ook weer vrij en moeiteloos kunt bewegen. Daarbij besteden we specifieke aandacht aan houding, ademhaling en bewegingstechnieken. Samen ontdekken we de kracht van doelgerichte beweging en bouwen we aan een stevig fundament voor je gezondheid. Iedere pijler – houding, ademhaling, beweging en ontspanning – krijgt de aandacht die het verdient.

oefentherapie Cesar en mensendieck

Mary-Ann Tempelman

Oefentherapeut

Bewegen en balans hebben altijd een grote rol gespeeld in mijn leven. Vanuit mijn passie voor boogschieten – een sport waarin concentratie, houding en ademhaling centraal staan – heb ik een diepere interesse ontwikkeld in hoe het menselijk lichaam functioneert. Ik heb op hoog niveau aan boogschieten gedaan en ben hiervoor zelfs op uitzending geweest naar diverse wedstrijden. Nog steeds beoefen ik deze prachtige sport met veel plezier.

Als sporter ontdekte ik hoe belangrijk een stevige houding, een ontspannen ademhaling en het loslaten van spanning zijn – niet alleen voor een nauwkeurig schot, maar voor het dagelijks welzijn. Deze inzichten vormen de basis van mijn werk als oefentherapeut. Ik help mensen om bewuster om te gaan met hun lichaam, klachten aan het bewegingsapparaat te verminderen en meer ontspanning en balans in het leven te vinden.

Mijn doel is om samen met jou te werken aan een sterk, ontspannen en gezond lichaam, zodat jij je vrij kunt bewegen in het dagelijks leven.