Reken af met terugkerende klachten
Herstel is geen toeval, het is gedrag
Al tijden heb je last van terugkerende klachten, of het nou dezelfde klacht is steeds of elke keer een andere. Elke keer weer is het gedoe. De nek die ineens vast zit, de rug die weer opspeelt na een lange dag werk. Ademhaling die hoog zit met het kleinste beetje stess. Dan lijkt het een tijd weer wat beter te gaan, en natuurlijk wanneer je het niet ziet aankomen, is het er weer.
Klachten ontstaan niet zomaar, verdwijnen niet zomaar en komen al helemaal niet zomaar weer terug. Er zitten patronen in de weg die je zelf misschien niet eens (meer) ziet. Vaak subtiel, maar wel hardnekkig en vooral super irritant.
Het traject voor terugkerende pijnklachten
Dit traject is voor jou als je er klaar bent met steeds maar weer herstellen. Je wilt van je klachten af, leren waardoor ze steeds weer ontstaan, maar vooral leren wat je daaraan kan doen.
✓ Je krijgt inzicht in je klachten(patroon)
✓ Je leert signalen herkennen en krijgt tools om anders te reageren
✓ Je gaat aan de slag met houding, ademhaling, ontspanning en beweging
✓ Je krijgt praktische handvatten, afgestemd op jouw situatie
✓ Meer vertouwen in je eigen lichaam en kunnen
✓ Weg met die ellenlange cyclus van terugkerende klachten
Voor wie?
Dit traject is voor jou als je klachten steeds terugkomen. Zonder duidelijk patroon, maar wel elke keer op het verkeerde moment. Je hebt al vanalles geprobeerd, maar niks lijkt te werken.
- Je klachten zijn er niet elke dag, elke week, of elke maand
- Je hebt het gevoel dat er geen touw aan vast te knopen is aan je klachten
- Je voelt je beperkt, fysiek, mentaal en sociaal
- Je bent je steeds meer aan het aanpassen aan je klachten
- Je bent alsmaar aan het wachten tot het wéér mis gaat
- Je wilt niet alleen maar doorgaan, maar écht iets veranderen
- Je wilt begeleiding die niet alleen naar pijn en spieren kijkt, maar juist naar je dagelijks leven, ademhaling, herstel en gedrag
Traject terugkerende klachten
Dit krijg je:
- Persoonlijk behandelplan
- Thuisopdrachten
- Op praktijklocatie of deels digitaal
- Duidelijke opbouw naar jouw doel
- Support via Whatsapp/mail
- Verandering die blijft
Praktische zaken:
- Intake van 30 of 60 minuten
- 6 sessies van 30 minuten
- Vergoeding uit je aanvullende verzekering*
Investering
Intake + sessies twv: 330,-
330 euro – aanvullende verzekering = overige bedrag wat je zelf betaald
* Heb je een kleinere aanvullende verzekering? Geef dit aan en dan kijken we naar de mogelijkheden
Na dit traject:
Je hoeft niet langer meer te leven met de onzekerheid die je klachten je geven of de vraag wanneer ze terugkomen. We werken aan blijvende verandering, zodat je leert zelf de regie te behouden.
✓ Je herkent de signalen van je lichaam en weet op tijd te reageren
✓ Je hebt inzicht in je gedrag en gewoontes en weet hoe dit jouw klachten beïnvloed
✓ Je weet hoe je terugval kan voorkomen
✓ Je beweegt met meet ontspanning en vertrouwen, en met minder angst
✓ Je krijgt inzicht in je klachten(patroon)